Leite combina com academia? Combina sim! Durante muito tempo o mito que leite engorda criou uma barreira, fazendo com que muitos largassem a fonte de cálcio. […]
Benefícios à saúde de consumir laticínios Os laticínios fornecem nutrientes essenciais para a saúde e manutenção do organismo, possuindo cálcio , vitamina D e proteínas . […]